学校创立于修女岛
培训过的儿童与成人
岁 — 按年龄和水平分组
空手道给孩子 带来的改变
每位家长走进道场时都带着一个问题。以下是我们最常听到的问题，以及我们在一节又一节课中给出的回答。
您的孩子在学校被欺负吗？
我们的小学员学会挺直身体、大声说话并说“不”。自信看得见。
精力过剩，自控不足？
游戏、练习和道场礼仪引导这股精力。孩子学会倾听、等待轮到自己并遵从指令。
胆小的孩子能学会维护自己吗？
能。有鼓励、可实现的目标和细心的教练，胆怯会一节课一节课地让位于自信。
如何教会孩子尊重自己和他人？
敬礼、道场礼仪、道场训：每节课都提醒孩子，空手道用于自卫，且是最后的手段——绝不用于攻击。
不适应团队运动？
空手道集体练习，但每个人按自己的节奏、凭自己的能力进步。没有人坐冷板凳。
想让孩子动起来，而他自己不觉察？
跑、跳、踢、喊：一节空手道课强度高又有趣。当晚保证睡得更香。
专为儿童设计 的课程
我们不把孩子当作“小大人”来教。一切都经过调整：节奏、用语、游戏、目标。
- 步骤简单。 每个技术都拆解为容易做对的基本动作。
- 按年龄和水平分组。 您的孩子和同龄同水平的孩子一起训练。
- 只用正面的语言。 我们以鼓励的方式纠正。自尊心放在首位。
- 只为自卫，绝不攻击。 暴力解决不了任何问题——从第一节课就这样教。
- 黑带教练，受新极真会培训，自2011年起教授儿童。
- 欢迎家长。 您可以旁观课程。
八项 持久的益处
学会自卫只是开始。孩子在道场获得的，将伴随一生。
自信
掌握一个踢技、一个格挡、一套型：每一次成功都增强自尊。
目标
一条腰带接一条腰带，孩子明白：有耐心、肯努力，就能达成目标。
专注
倾听、观察、重复。在道场培养的专注力会带到课堂。
协调性
平衡、左右协调、反应：空手道让孩子在其他所有运动中表现更好。
友谊
一起训练、互相敬礼、彼此加油。道场的友谊延续多年。
品格
尊重、礼貌、谦逊、非暴力：极真的价值观，在每节课中传承。
健康
胜过屏幕：运动、出汗、呼吸。强健的身体，平静的心。
乐趣
游戏、挑战、一声声“OSU！”：孩子们因为开心而再来。
第一节课 之前
我的孩子从没学过空手道，跟得上吗？
每个人都曾是初学者。动作拆解为简单步骤，每个孩子都会得到单独纠正。他们按自己的节奏进步，自信随之而来。
几岁可以开始？
儿童课程接收4至13岁的孩子，按年龄和水平分组。请查看课程表了解您孩子的组别。
安全吗？
课程在缓冲垫上进行，对练时佩戴护具（头盔、手套、护胫）。每个技术在练习前都会讲解并示范，全程由黑带教练监督。
报名前可以试课吗？
可以：首次试课免费且无需承诺。填写表格，我们会为您安排日期。
需要购买装备吗？
试课穿运动服即可。道服和护具之后可在道场购买。
腰带制度是怎样的？
每条腰带对应一套明确的课程（站姿、技术、型、体能测试）。目标一开始就明确，升级考试贯穿全年——每一次都是自豪的时刻。